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ビューティー情報

お肌のために最も大切な栄養素とは(2)

肌を美しく若々しく保つ、最も大切な栄養とは
アミノ酸であると、昨日お話し致しましたが、

な〜んだ、アミノ酸
と、思われませんでしたか?


たしかに、市場にはアミノ酸のサプリメントや食品はすでにたくさんあり、今更?と思うのも当然です。


しかし、アミノ酸サプリやアミノ酸ドリンクなど、
どれを飲んでも同じ結果が現れるかと言えば、そこに
大きな落とし穴があるのです。


「ヒトは食べたものでできている」
とよく言われますが、これは間違ってはいませんが、正しくありません。

正しくは、

『ヒトは吸収したものでできている』

ということになります。

実際に、サプリメントの錠剤を飲んでも、まず胃を通過する時点で
強い酸で溶かされて消化されてしまい、次に小腸で分解され一部は
カラダに吸収され、残りは排泄されてしまう。

その結果いいところ、たったの15%しかカラダに残らないのです。


それでは、どうすればその吸収率をもっとあげることができるのか、


それを次回お話しします。

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