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ビューティー情報

お肌のために最も大切な栄養素とは

みなさん、お肌のために意識して摂られているサプリや栄養って
ありますか?

コラーゲン?
ヒアルロン酸?
ビタミンC?


ここで、ちょっと考えてみてください。
「髪の毛の薄い人が、髪の毛を食べれば、薄毛が治りますか?」


実はこれと同じ理屈で、コラーゲンのサプリやヒアルロン酸の
サプリメントをとると、

胃液に含まれるものすごく強い酸で溶かされてしまい、

その後小腸に運ばれて、酵素で分解され、
そしてその一部が吸収され、それ以外が排出されるのです。

もちろん、吸収された一部はコラーゲンというタンパク質を
作るために使われることになるでしょう。


しかし、


コラーゲンを摂っても、そのままお肌のコラーゲンには
ならないのです!



それでは、お肌が本当に必要としている栄養とはなんでしょう?


それは、コラーゲンやヒアルロン酸、そしてお肌の潤いを作る
天然保湿因子、を作っている『アミノ酸』なのです。


この続きは、また次回

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